先進代謝與減重管理方案

重點摘要

先進代謝與減重管理的重點,不只是「讓體重下降」,而是透過檢測、醫師評估、個人化治療與營養管理,幫助民眾更清楚了解自己的身體狀態,並制定更安全、有效、可持續的減重策略。

先進代謝與減重管理適合什麼人?

想長時間維持體重

瘦瘦針成效不理想者

瘦瘦針後復胖

想要健康瘦身

林大診所先進代謝與減重管理優勢

數據化追蹤管理

完整規劃流程規劃

一對一個人化陪伴調理

精密檢測與管理

【本院使用彩色杜卜勒腹部超音波,符合高品質檢查要求】

FibroScan 肝臟纖維化掃描肝臟硬度測量 LSM

用來評估肝臟是否有纖維化、肝臟是否變硬。脂肪肝最怕的不是單純「肝包油」,而是長期脂肪堆積造成發炎,進一步走向纖維化。

CAP 脂肪衰減參數

CAP 可用來評估肝臟脂肪堆積程度,也就是脂肪肝的嚴重程度。CAP 是在 FibroScan 檢查過程中同步取得的非侵入式脂肪量化指標。

搭配抽血與代謝數據判讀

臨床上常會搭配肝功能、血糖、胰島素阻抗、血脂、尿酸、發炎指標等數據,綜合評估脂肪肝與代謝風險,而不是單看體重或 BMI。

全方位身體組成分析

體脂肪率

判斷脂肪比例是否過高,比單看體重更準確。

內臟脂肪評估

內臟脂肪與脂肪肝、胰島素阻抗、心血管風險、代謝症候群有關,是減重管理的重要指標。

骨骼肌量

減重過程中如果肌肉流失太多,基礎代謝下降,反而更容易復胖。

基礎代謝率

幫助估算身體每日基本能量需求,作為飲食熱量與營養設計參考。

水分與體態變化

協助分辨短期體重變化是水分波動,還是真的脂肪下降。

醫師處方個人化腸泌素治療

選擇合適的藥物與劑量

不同藥物作用機轉、劑量調整方式、副作用與適合族群不同,需要醫師依個人狀況判斷。

追蹤副作用與安全性

常見不適可能包含噁心、脹氣、便祕、腹瀉、食慾下降等。若有胰臟炎病史、膽囊問題、特定甲狀腺疾病風險、懷孕或備孕等狀況,更需要謹慎評估。

避免快速減重造成肌肉流失

腸泌素治療不是只追求體重下降,而是要搭配蛋白質攝取、阻力訓練與身體組成追蹤,避免瘦到肌肉、降低代謝。

制定停藥與維持策略

如果只靠藥物、沒有建立飲食與運動習慣,停藥後可能面臨復胖風險。因此醫師會評估長期維持計畫。

口服健康食品及營養點滴減重

口服營養補充

依照飲食紀錄與檢測結果,補充蛋白質、纖維、維生素、礦物質等。

腸道與代謝支持

可針對排便、腸胃耐受度、飲食型態與益生菌需求做調整。

營養點滴評估

針對營養缺乏、疲倦、飲食攝取不足或代謝需求者,由醫師評估是否適合。

後續代謝優化及追蹤

飲食結構調整

降低精緻糖、含糖飲料、過量澱粉與酒精攝取,增加蛋白質、蔬菜、好油脂與高纖食物。

血糖與胰島素阻抗管理

胰島素阻抗是脂肪肝與腹部肥胖的重要原因之一,需要搭配飲食、運動、體重控制與必要時藥物介入。

內臟脂肪追蹤

透過身體組成分析、腰圍、血脂、血糖、肝功能與 FibroScan 追蹤改善狀況。

運動處方

有氧運動可幫助脂肪代謝,阻力訓練可維持肌肉量與基礎代謝。兩者合併比單靠節食更有助於長期維持。

目錄